16/05/2025
La Psiconutrición es una disciplina que combina la nutrición y la psicología para mejorar la relación de las personas con la comida. No se trata solo de qué y cuánto comemos, sino de entender el por qué detrás de nuestras elecciones alimentarias, considerando factores emocionales, pensamientos y el entorno. Este enfoque es útil para quienes enfrentan trastornos alimentarios, pero también para cualquier persona que quiera sanar su relación con la comida y consigo misma. A través de la Psiconutrición, se aprende a escuchar y respetar el cuerpo, promoviendo una alimentación más consciente y libre de culpas1. El servicios de Psiconutrición incluye: - Evaluación emocional y nutricional para identificar patrones de alimentación. - Terapia psicológica enfocada en la relación con la comida. - Asesoramiento nutricional para mejorar hábitos sin recurrir a dietas restrictivas. - Trabajo interdisciplinar con nutricionistas y médicos.
